Силовой триатлон

Силовой триатлон

← Назад к расписанию

Силовой триатлон – это интервальная кардио-силовая метаболическая тренировка, уникальность, которой в чередовании отрезков кардио нагрузки и силовых станций.

Силовой триатлон не требует больших площадок, все упражнения выполняются в условиях стандартного фитнес клуба с обычной комплектацией тренажёрного зала. А также занятие в бассейне.

Методика походит, и для занимающихся фитнесом и для спортсменов, так как она абсолютно адаптивна и позволяет подобрать необходимый уровень нагрузки в зависимости от физической подготовки человека и его спортивного опыта (начальный, базовый, продвинутый, спорт).

Тренер

Светлана Бугаева

Тренер по силовому триатлону, плаванию и акватлону. МСМК по международному военно-морскому пятиборью, МС по триатлону, МС по легкой атлетике. Чемпионка Мира (2008г.),  абсолютная чемпионка Европы (2001г), неоднократный призер чемпионатов Мира и Европы  по международному военно-морскому пятиборью и триатлону, призер международного марафона.