Меню
Программа тренировок с TRX включает следущие пункты:
* программа может быть адаптирована под ваш уровень физической подготовки и индивидуальные цели.
Руководитель Фитнес-центра AquaDeluxe Организатор закрытого клуба «Пантеры-Спорт» Тренер-универсал категории эксперт с 25 летним стажем.
Коуч по диетологии.
Тренер универсал, сертифицированный тренер по TRX в 35 странах мира, инструктор по йоге в гамаках, инструктор направления AquaFlat.
Участник и Презентер многочисленных международных конвенций и фитнес кэмпов. На сегодняшний день является руководителем и действующим тренером в фитнес клубе Aqua DeLuxe.
В 2009 г. руководила открытием фитнес клуба “Life Style” и являлась его управляющим. В 2012 году открыла первую и единственную студию персонального тренинга “Y&Y”.
Юнацкая Юлия участник и Презентер многочисленных международных конвенций и фитнес кэмпов. На сегодняшний день является руководителем и действующим тренером в фитнес клубе Aqua DeLuxe.
Закончила колледж бодибилдинга и фитнеса им. Джона и Бена Вейдера в 2003 году в Санкт Петербурге. Также успешно окончила факультет физической реабилитации в ТНУ им. Вернадского в 2005 году. В 2007 г. работала старшим тренером фитнес клуба «Икс-Фит Севастополь».
Инструктор групповых программ, тренер тренажерного зала, хореограф. Персональные тренировки.
Мастер спорта международного класса, чемпионка Европы, финалистка чемпионатов мира, этапов кубка мира по спортивной аэробике.
Подготовила более 20 мастеров спорта по спортивной аэробике.
Тренерский стаж более 20 лет
* обязательные поля для заполнения
Ваше сообщение отправлено!
Образование:
Высшее спортивное образование. Спортивная школа олимпийского резерва
Тренерский стаж более 7 лет
12 лет занималась спортивной акробатикой.
Победительница и призер соревнований. Входила в сборную города Севастополя по спортивной акробатике.
Мастер спорта по спортивной акробатике, инструктор направления AQUAFLATRIDS
Обучение по методологии «FYSM» от Игоря Ковалёва.
Польза занятий:
• похудение
• снятие блоков и зажимов
• психо-эмоциональная разгрузка
• развитие стрессоустойчивости
• укрепление суставов
• восстановление после травм
• общее улучшение самочувствия
Алгоритмы работы направлены на комплексную проработку тела:
• гибкость, растяжка
• силовые упражнения
• балансные позиции
• упражнения на выносливость, подходящие для освоения продвинутых асан.
Образование:
Училась у Лаппа Андрей, Баранов Михаил, Демин Дмитрий, Мазаев Глеб, Игорь Пантюшев.
Практикую йогу более 10 лет.
Преподавательский стаж 5 лет.
Преподаватель хатха-йоги , сертифицированный член Международной федерации йоги, Американского Йога Альянса.
Йога — совершенный инструмент работы со своим телом, умом и эмоциями, буду вашим проводником в глубину ощущений от практик йоги.
Тренер групповых программ, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала.
В фитнесе 18 лет, в тренерстве 10 лет. Миссия Рустама — помощь и сопровождение клиентов, желающих достигнуть своих целей как в улучшении здоровья, так и в совершенствовании спортивных качеств.
Умеет поддержать как физически, так и морально, замотивировать к победе и быть примером для подражания.
В детстве любил выступать на сцене, поэтому прошел курсы постановки голоса и теперь его любимые направления в фитнесе — это групповые тренировки, где каждый участник — это звезда!
Владеет следующими направлениями: Pilates, Pump, Стрейчинг в гамаках, Стрейчинг, Функциональный тренинг, Треккинг, BodyBalance, Cycle, персональный стрейчинг + МФР.
Физреабилитолог, инструктор по хатха-йоге Айенгара и аквайоге. Более 15 лет в фитнесе, преподавания классов хатха-йоге Айенгара, йога для женщин, аквааэробика, аквайога, белли-данц, а также классы аэробно-силовых упражнений с интервальной нагрузкой.
Аквайога – это прекрасная возможность для Вашего тела расслабить перенапряженные мышцы и связки. Асаны, практикуемые в воде, вытянут и расправят позвоночник, откорректируют положение суставов, восстановят нервную систему, наполнят Вас энергией!
Образование:
Таврический Национальный университет имени В.И.Вернадского кафедра физического воспитания и спорта, специалист физической реабилитации.
