Мягкая йога — это несложная йогическая практика, которая идеально подходит, как для новичков, так и для йогов со стажем. Занятие направлено на оздоровление и укрепление позвоночника, увеличение эластичности мышц и связок, а так же включает инверсивные асаны, выполняемые у стены, способствуюшие расслаблению и восстановлению после напряжённого дня.
Физреабилитолог, инструктор по хатха-йоге Айенгара и аквайоге. Более 15 лет в фитнесе, преподавания классов хатха-йоге Айенгара, йога для женщин, аквааэробика, аквайога, белли-данц, а также классы аэробно-силовых упражнений с интервальной нагрузкой.
No upcoming events for today
Что входит в посещение спа комплекса:
В комплексе стоят кулеры с питьевой водой, на территории есть кафе с полноценным меню.
В раздевалках есть индивидуальные шкафчики, душевые, сан узлы, пеленальный стол и манеж для деток.
Выдаем шапочку, халат и полотенце.