Это растяжка на полотнах, танец или силовые занятия в гамаках. Несмотря на разные названия — FlyYoga, Antigravity — практики в целом очень похожи. Занятия в гамаке подходят для людей разного уровня подготовки.
Программа позволяет:
Улучшить кровообращение головного мозга
Устранить негативные последствия сидячего образа жизни