Флай Йога

Флай Йога

← Назад к расписанию

Это растяжка на полотнах, танец или силовые занятия в гамаках. Несмотря на разные названия — FlyYoga, Antigravity — практики в целом очень похожи. Занятия в гамаке подходят для людей разного уровня подготовки.

Программа позволяет:

  • Улучшить кровообращение головного мозга
  • Устранить негативные последствия сидячего образа жизни
  • Улучшить работу органов пищеварения
  • Укрепить иммунитет
  • Нормализовать вес

Тренер

Ольга Панина

Тренер-Универсал. Опыт работы с 2012 года.

Специализация:

– Составление индивидуальных программ тренировок и плана питания;
– Особенности женского тренинга, послеродовое восстановление;
– Реабилитационный тренинг, коррекция осанки
– Функциональный тренинг;
– Работа с Детьми, ОФП.