Skip to content

Body Sculpt

Силовая тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц

← Назад к расписанию

Body Sculpt – это силовая тренировка, направленная как на проработку всех основных групп мышц, так и на жиросжигание. В качестве утяжелителей используются гантели, эспандеры, бодибары, штанги-пампы, фитболы, стэп-платформы. Тренировка скульптурирует красивое тело, плоский живот, подтянутые ягодицы и мышцы рук.

Программа позволяет:

  • Укрепить суставы и связки
  • Увеличить гибкость и выносливость
  • Положительно влияет на гормональный фон
  • Кожа подтягивается и становится более эластичной
  • Нормализовать работа дыхательной системы
  • Улучшает кровоснабжение

Тренер

Панина Ольга

Тренер – Универсал. Специализация:
– Составление индивидуальных программ тренировок и плана питания;
– Особенности женского тренинга, послеродовое восстановление;
– Реабилитационный тренинг, коррекция осанки;
– Функциональный тренинг;
– Работа с Детьми, ОФП.
Опыт работы с 2012 года.